Mentalidade

Mindset Produtivo 2

Mindset Produtivo: 7 Insights para Construção de uma Mentalidade Eficiente

Todos nós conhecemos pessoas que parecem estar em um outro nível quando falamos de Produtividade Pessoal. Elas tendem a finalizar mais projetos, bater prazos, estão sempre em dia com seu trabalho e ainda parecem ser mais felizes que as outras pessoas. Elas não se intimidam com desafios, sabem assumir seus erros e responsabilidades, e ainda encontram tempo para relaxar e passar tempo com as pessoas que amam. Embora possam parecer verdadeiros alienígenas, eu posso te garantir que as táticas utilizadas...

Armadilhas Mentais 2

As 5 Armadilhas Mentais que nos Atrapalham para Alcançar a Alta Performance

Eu gosto de me imaginar como uma pessoa racional, mas eu já sei que eu não sou. Mas pelo menos não sou só eu, todos nós somos irracionais. Por muito tempo, cientistas e economistas acreditaram e tentaram provar que nós, seres humanos, na maior parte das vezes tomamos decisões lógicas, racionais e bem pensadas. Entretanto, nas últimas décadas, diferentes pesquisas descobriram uma gama de diversas armadilhas mentais, ou vieses mentais, que podem influenciar consideravelmente nossa forma de pensar, e por...

Auto sabotagem

Guerra contra a Procrastinação: Combatendo a Auto Sabotagem

Alguma vez você já quis muito alguma coisa, e por muito tempo tentou obtê-la, mas falhou durante a tentativa? Alguma vez você já estabeleceu suas metas e objetivos, mas não conseguiu alcançá-los? Algumas vez já se perguntou por que você continua a desenvolver os mesmos padrões de comportamento, mesmo sempre obtendo resultados lamentáveis? Existem diversos motivos pelos quais nós não conseguimos mudar nosso comportamento, desenvolver melhores hábitos, ou aprimorar nossas habilidades, mas de maneira geral, o maior motivo se encontra...

Mitos da Procrastinação 2

O Vício de Procrastinar: As 5 Maiores Desculpas de um Bom Procrastinador

Todas as pessoas procrastinam ou já procrastinaram em algum momento de suas vidas. Afinal de contas, é extremamente fácil adiarmos aquela consulta médica, ou o começo de um novo projeto, ou o prazo para concretização das nossas metas. De acordo com o professor Joseph Ferrari, autor do livro “Still Procrastinating: The No-Regrets Guide to Getting It Done”, cerca de 20 a 25% dos adultos são procrastinadores crônicos. Esse índice é superior ao que temos para depressão, fobias, abuso de drogas,...

7 Personalidades de um procrastinador

O Vício de Procrastinar: As 7 Diferentes Personalidades de um Bom Procrastinador

Na última vez que você teve a opção entre subir as escadas ou pegar o elevador, você escolheu as escadas? Bom, se você é como a maior parte das pessoas, a resposta é não. Se pararmos para pensar, em nossas vidas estamos constantemente optando pelo caminho mais fácil. Tentamos pegar atalhos, utilizamos o elevador ao invés da escada, com a finalidade de tornar tudo mais simples. Quando falamos de Procrastinação, isso se torna claro. No artigo “Os 5 melhores vídeos...

Mapa Mental

Como estudar: O Que É e Como Fazer um Mapa Mental

Alguma vez você já tentou estudar algum conteúdo, e teve dificuldade em organizar todas as suas ideias? Algumas vez já se perguntou qual a melhor maneira de estruturá-las? Mapas Mentais são uma excelente forma de capturar ideias e informações. Eles possuem diferentes usos, incluindo planejamentos de palestras, reuniões e apresentações, organização de ideias em um brainstorm, e até mesmo resumos e resenhas de livros, textos ou vídeos. Mapas mentais podem ser utilizados nos mais diversos contextos e são excelentes formas...

mitos da alta performance

Os 6 Maiores Mitos da Alta Performance – com Bruno Picinini

Qual a última vez que você se questionou sobre o que é Produtividade? Será que você não possui um conceito errado do que faz uma pessoa ser mais produtiva? Quando iniciam seus estudos de Produtividade, muitas pessoas perdem um tempo precioso procurando aplicativos que prometem fazer milagre, além de técnicas de Produtividade que servem a todos os gostos. Passam um tempão procurando o aplicativo que possui as melhores funcionalidades, e montam um sistema cheio de pormenores para utilizá-lo. Contudo, em...

Padrões e perguntas 2

Elevando os Padrões: Como está a Qualidade das suas Perguntas?

Todos nós sabemos que “deveríamos” fazer algumas coisas. Quantas vezes você já disse para si mesmo que deveria perder peso, ou que deveria guardar mais dinheiro? Quantas vezes já disse que deveria cuidar melhor do seu relacionamento, ou que deveria planejar melhor o uso do seu tempo? A maior parte das pessoas possui uma lista enorme de coisa que “deveria” fazer, mas nunca faz. Essa lista reflete, por exemplo, as suas resoluções de ano novo, pois são coisas que você...

Momentum e consistência

Momentum: o princípio chave para consolidação de hábitos

Alguma vez você já se perguntou por que é tão difícil criar e consolidar bons hábitos? Não importa se você está querendo manter uma nova dieta, ter uma rotina de exercícios, meditar todos os dias ou até mesmo estar sempre planejando seus dias. Independente de qual hábito você escolha, se você está tendo dificuldades em criar e manter hábitos, você provavelmente precisa: Compreender os princípios básicos de como criar e manter novos hábitos (explicados neste artigo); Compreender porque é mais...

Como ser produtivo

Como voltar a ser produtivo quando estamos estagnados

Hoje eu lhe convido para discutir um problema que já aconteceu comigo e que eu aposto que já aconteceu com você também! Normalmente, em nossas vidas, desenvolvemos hábitos produtivos por algumas semanas, onde metas e projetos parecem fluir naturalmente, nos deixando contentes com nosso progresso. Então, de repente, tudo muda. Desaceleramos o nosso ritmo habitual de trabalho, os hábitos se tornam descontínuos, a motivação parece estar cada dia pior, afetando também a vida pessoal, onde até há casos de aumentar...