Estado de Flow

Concentração

Concentração: O Guia Simples para Intensificar a sua Performance Mental

Quando você não checa seu e-mail ou seu celular por um tempo, você se encontra lutando contra um incrível impulso de largar seja lá o que você está fazendo para dar apenas uma olhadinha? E se você cede a essa tentação, você se sente de alguma forma insatisfeito se não existem novas mensagens esperando por você? Infelizmente, vivemos hoje em tempos de distração. Continuamente, estamos sendo expostos a uma quantidade gigantesca de estímulos e novas informações, todas competindo por nossa...

Estado de Fluxo

Estado de Fluxo: O Guia Científico de Como Atingir e Permanecer em Alta Performance

Você já deve ter escutado alguma vez que utilizamos apenas 10 ou 20% do nosso cérebro. Provavelmente, também já ouviu que se descobríssemos como alavancar esse número, atingiríamos sucesso em todas as áreas das nossas vidas. Basicamente, este é o modelo geral para alta performance que muitas pessoas ainda pensam hoje em dia. Até mesmo filmes foram feitos hipotetizando como seria a existência de pílulas capazes de aumentar o poder do cérebro. Aprenderíamos diversas línguas, resolveríamos qualquer problema, não teríamos limite para...