Equilibrio

Equilíbrio Vida e Trabalho

Equilíbrio Entre Vida Pessoal e Profissional: Como Gerenciar seus Conflitos em um Mundo Cada Vez Mais Conectado

Nas últimas décadas, jornalistas, escritores, palestrantes e executivos têm falado muito a respeito da importância de levarmos uma vida flexível e equilibrada. Entretanto, em um mundo cada vez mais conectado, está cada vez mais difícil separarmos nossas responsabilidades pessoais das profissionais, fazendo com que esses conselhos pareçam cada vez mais distantes da realidade. Já se foram os dias em que podíamos chegar em casa e nos desligarmos totalmente do trabalho. Vivemos conectados 24 horas por dia, nos 7 dias da...

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Equilíbrio entre Vida Pessoal e Profissional: Ilusão ou Realidade?

Alguma vez alguém já lhe disse que precisava balancear melhor a vida pessoal e profissional? Alguma vez você já disse a outra pessoa que também precisava disso? Temos apenas 24 horas no dia, sendo que 8 delas geralmente passamos dormindo, outras 8 horas, pelo menos, passamos trabalhando, e as outras 8 horas que restam, temos que dividir entre família, saúde, diversão, entre outros afazeres. Não é mistério algum o porquê de começarmos a nos alimentar mal, estarmos sempre cansados, mal-humorados...