Conquistando Qualidade de Vida

Equilíbrio

Equilíbrio entre Vida Pessoal e Profissional: Ilusão ou Realidade?

Alguma vez alguém já lhe disse que precisava balancear melhor a vida pessoal e profissional? Alguma vez você já disse a outra pessoa que também precisava disso? Temos apenas 24 horas no dia, sendo que 8 delas geralmente passamos dormindo, outras 8 horas, pelo menos, passamos trabalhando, e as outras 8 horas que restam, temos que dividir entre família, saúde, diversão, entre outros afazeres. Não é mistério algum o porquê de começarmos a nos alimentar mal, estarmos sempre cansados, mal-humorados...