Sem tempo para o que é importante?

Uma vida produtiva não acontece por acaso. Clique no botão abaixo e comece já a retomar o controle das suas atividades.

LP Produtividade
Produtividade e Estresse

Estresse vs. Produtividade: 3 Segredos de um Especialista em Desarmamento de Bombas

Em fevereiro de 2004, Chris Hunter sentia-se como se estivesse em um outro mundo. Os sons externos pareciam silenciados, sendo que os únicos sons que conseguia ouvir eram relacionados a sua respiração e ao seu batimento cardíaco. A longa caminhada entre ele e o seu alvo parecia demorar séculos. Ele carregava 40 kg de equipamentos, e o seu traje antibombas pesava mais uns 35 kg. Gotas de suor pingavam em seus olhos, e condensavam no seu visor, dificultando ainda mais...

Mini Hábitos

Mini Hábitos: O Guia Específico para Gerar Grandes Resultados Através de Pequenos Comportamentos

Todos nós sabemos que não podemos começar uma nova rotina de exercícios correndo por 10 quilômetros todos os dias. Isso é óbvio! Mas mesmo que você não esteja iniciando novos hábitos com um esforço assim tão grande, é possível que ainda esteja começando com um esforço grande demais. Isso porque quando falamos de criar novos hábitos, sejam esses hábitos ligados ou não ao exercício físico, não tendemos a errar por muito. Erramos por pouco, apenas pelo suficiente para largarmos o...

Indecisão

Combatendo a Indecisão: O Guia Científico para Decidir o que Você Quer para a Sua Vida

Todos nós, em algum momento ou outro, sentimos como se não estivéssemos vivendo a vida que deveríamos viver. Que não estamos vivendo conforme os nossos sonhos. Que a vida está passando rápido demais. Infelizmente, esses sentimentos fazem com que fiquemos um tanto perdidos, confusos, e até mesmo travados na nossa realidade atual. Psicólogos e gurus de autoajuda já tentaram todos os tipos de conselhos para resolver esse tipo de indecisão, e recentemente, eu li sobre uma técnica que achei muito...

Força de Vontade

Força de Vontade: Um Recurso Limitado ou Ilimitado?

Há mais ou menos dois meses atrás, eu havia recém finalizado de escrever o meu artigo anterior, a respeito de autocontrole, quando sentei para estudar mais a fundo sobre as recentes descobertas científicas a respeito de força de vontade. Como eu gosto de apoiar as práticas que aconselho aqui no blog em pesquisas científicas, eu achei que era meu dever revisar os diversos artigos, de forma que eu pudesse produzir um texto completamente atualizado. O quão surpreso, portanto, fiquei quando...

Autocontrole

Autocontrole: O Guia Prático para Você Sobrepor 3 Grandes Armadilhas da Autosabotagem

Independentemente da maneira como você define o que é “sucesso”, ele sempre tende a ser acompanhado de várias qualidades. Possivelmente, sucesso para você é: uma família feliz e unida, bons amigos, uma carreira satisfatória, uma saúde vigorosa, com segurança financeira e liberdade para perseguir suas paixões pessoais. Interessantemente, quando psicólogos isolam as pessoas que se dizem bem-sucedidas, ou que possuem diversos desses atributos, eles sempre encontram duas características: inteligência e autocontrole. Até onde sabemos, não existe uma formula para aumentarmos...

Pensamento Invertido

Pensamento Invertido: Como Ser Mais Produtivo Considerando o Oposto do que Você Deseja

Em 2008, chegou aos cinemas o filme “O Curioso Caso de Benjamin Button”, um homem que nasceu de forma incomum, com má aparência e doenças de uma pessoa com cerca de oitenta anos, mesmo sendo apenas um bebê. Ao invés de envelhecer com o passar do tempo, Button rejuvenesce. O filme foi um sucesso, recebendo 13 nomeações ao Oscar, assim como muitos elogios do público e da crítica especializada. O motivo para isso, ao menos em parte, está nas lições...

O Mito do Multitarefa

O Mito do Multitarefa: O Que Podemos Aprender com um Domador de Leões?

Em uma carta que escreveu para seu filho em 1740, Lord Chesterfield ofereceu o seguinte conselho: “Há tempo suficiente para tudo na duração de um dia, se você fizer apenas uma coisa de cada vez, mas não há tempo suficiente em um ano, se você fizer duas coisas ao mesmo tempo”. Para Chesterfield, o foco singular em apenas uma tarefa por vez não era apenas forma prática de estruturar seu tempo, mas sim uma marca de inteligência. Ele defendia que...

Equilíbrio Vida e Trabalho

Equilíbrio Entre Vida Pessoal e Profissional: Como Gerenciar seus Conflitos em um Mundo Cada Vez Mais Conectado

Nas últimas décadas, jornalistas, escritores, palestrantes e executivos têm falado muito a respeito da importância de levarmos uma vida flexível e equilibrada. Entretanto, em um mundo cada vez mais conectado, está cada vez mais difícil separarmos nossas responsabilidades pessoais das profissionais, fazendo com que esses conselhos pareçam cada vez mais distantes da realidade. Já se foram os dias em que podíamos chegar em casa e nos desligarmos totalmente do trabalho. Vivemos conectados 24 horas por dia, nos 7 dias da...

Principio de Pareto - POR QUE MENOS É MAIS O PODER DO ESSENCIAL

O Princípio de Pareto: Por Que Menos é Mais? O Poder do Essencial

“Igualdade é uma mentira! Entender isso é a base para todas as melhores decisões.” – Garry Keller Como você toma decisões todos os dias? Quando você tem muito a fazer em um dia, como você decide o que deve ser feito por primeiro? Você sabe que nem todas as suas tarefas possuem a mesma importância, ainda assim, você continua caindo na armadilha do “isso simplesmente deve ser feito”. Então você para e me pergunta: qual a melhor forma de priorizar...

Rotina Matinal

Rotina Matinal: O Guia Fundamental para Iniciar o Seu Dia em Alta Performance!

Sem dúvida, um dos hábitos mais comuns entre pessoas produtivas e empreendedores de sucesso é uma rotina matinal proativa. Enquanto que meros mortais se arrastam para sair da cama, e deixam o botão “soneca” ditar o início da manhã, pessoas produtivas coletam importantes vitórias antes mesmo de iniciar o dia de trabalho. Isso porque mesmo que você acorde não se sentindo tão bem, ter uma rotina matinal adequada pode levantar seu ânimo, te fornecendo as vitórias necessárias para mudar seu...